Achtsamkeit

Achtsamkeit · 26. Oktober 2020

Achtsamkeit ist in aller Munde - und doch erhalten wir, je nachdem wen wir fragen, ganz unterschiedliche Aussagen darüber, was Achtsamkeit ist oder sein sollte. Lifestyle-Blogger Karl-Heinz Limberg hat seine Definition von Achtsamkeit nicht nur gefunden sondern in seinen Alltag integriert. In diesem Gastbeitrag gibt er uns wertvolle Praxis-Tipps, wie wir unser Wohlbefinden steigern und gesund bleiben.